Il laboratorio è un viaggio creativo, positivo e rilassante dentro il respiro, il ritmo, il movimento, la voce, l’espressività verbale e non verbale, la parola e le emozioni. Stanche, impigrite, stressate e sempre con il tempo contato, viviamo spesso trascurando il nostro benessere. Il percorso proposto, attraverso una metodologia teatrale, vuole offrire un tempo e uno spazio alla cura di sé, per riequilibrarsi nel quotidiano di ognuna basandosi sull’ascolto, la relazione espressiva e la consapevolezza emozionale.
IL LAVORO SUL CORPO
Training di rilassamento corporeo
Lavoro sull’espressione
Lavoro sul ritmo e sul movimento
Esercizi pratici per vivere lo spazio teatrale in modo consapevole
Lavoro espressivo sulle azioni sceniche - con e senza musica – con e senza testo
Esercizi d’improvvisazione
Dall’improvvisazione alla strutturazione drammaturgica di azioni sceniche.
ILLAVORO SULLA VOCE
Training respiratorio
La voce nel corpo, la voce nello spazio Colorazione delle parole: evocare, attrarre, catturare l’attenzione con l’uso della voce
Parlare e leggere in maniera creativa: la voce e le azioni sceniche Scoprire la voce nei gesti e nel movimento del corpo Potenziamento della propria espressione vocale Arricchimento delle sfumature espressive nel modo di parlare Musicalità alla propria voce attraverso esercizi di ritmi e melodie vocali naturali Improvvisazioni vocali di gruppo
IL LAVORO EMOZIONALE/ENERGETICO
Training di rilassamento energetico
Massaggi, Coccole e ascolto
Ascolto empatico di sé e degli altri
I risuonatori vocali energetici: attivazione dei chakra attraverso la voce
Venerdì dalle 18 alle 20 il costo è di € 40 al mese per ciascuna
Info e iscrizioni Stefania De Dominicis: attrice, regista teatrale, burattinaia, musicante, scrittrice di parole per il teatro, vocal trainer (per adulti/e bambine/i), da anni si occupa di teatro in ambito sociale e non, di progetti di teatro e interculturali nelle scuole di ogni ordine e grado, nelle associazioni, negli Enti Pubblici. Cell. 347 1880889
